«Disziplin ist überbewertet» – Psychologin verrät Tipps: So wirst du schlechte Gewohnheiten los

Verhaltenspsychologin Wendy Wood erklärt, wie du Hürden abbaust, die dich vom rechten Weg abbringen. Und sie verrät Tipps aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und eigener Erfahrung.