Kann man Kalorien austricksen?: Diesen Fehler solltest du beim Intervallfasten nicht machen

Intervallfasten ohne Kalorienreduktion – bringt das etwas? Eine neue Studie aus Deutschland zeigt: Es kann zumindest die innere Uhr verstellen. Doch wer nur die Uhr im Blick hat, vergisst das Wichtigste.