Longevity: Das sind die Schlüsselfaktoren für ein langes Leben

Longevity ist im Trend. Wer nicht im Eis badet und keine Schlafoptimierung mittels Hightech-Tracking betreibt, scheint out. Was sind effiziente Alternativen, wenn Zeit und Budget fehlen? Christina Röcke vom Healthy Longevity Center der Uni Zürich erklärt.