Zuhören wird zur Last: Emotional Dumping: Wenn immer nur gejammert wird

Manchmal fühlen sich Gespräche eher wie ein Belastungstest an: Freundinnen oder Kollegen laden ihre Sorgen ungefiltert bei dir ab, und am Ende bleibst du erschöpft statt verbunden. Dieses Verhalten nennt man Emotional Dumping – und es kann Freundschaften stark belasten.