Vergiss die 10'000 Schritte: Forscher räumen mit Mythos auf

Die neue Studie zeigt, dass die 10.000-Schritte-Regel nicht zwingend erforderlich ist, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Schweizer Unternehmer können ihre Mitarbeiter ermutigen, auch mit weniger Schritten pro Tag einen aktiven Lebensstil zu pflegen und so Kosten für Krankheitsausfälle senken.