Hafer, Schwitzen, Heissgetränk: Mit diesen 5 Dingen vertreibst du den Herbstblues

Wenn die Tage kürzer und das Wetter trüber wird, verfällt man schnell in Herbst-Müdigkeit. Doch mit ein paar cleveren Routinen kannst du Körper und Geist pushen – und der herbstlichen Schlappheit ein Schnippchen schlagen.